Når man er syg, er økonomi ofte det sidste, man har overskud til at tænke på. Alligevel kan bekymringerne hurtigt melde sig, hvis indkomsten pludselig bliver usikker, og regningerne stadig skal betales.
Hvis sygdom betyder, at du ikke kan arbejde, kan sygedagpenge i nogle tilfælde være med til at sikre din indkomst. På denne side gennemgår vi, hvad sygedagpenge er, hvem der kan få dem, og hvordan udbetalingen foregår.
Sygedagpenge - hvad er det?
Sygedagpenge er en offentlig ydelse, der kan give dig en indkomst, hvis du er så syg eller skadet, at du midlertidigt ikke kan arbejde. Det er kun relevant ved ens egen sygdom og ikke ved fx familiemedlemmers sygdom.
Hvem udbetaler sygedagpengene?
Din jobmæssige situation afgør, hvem der udbetaler dine sygedagpenge. Som lønmodtager er det typisk din arbejdsgiver, der udbetaler sygedagpenge i starten, mens kommunen overtager udbetalingen senere i forløbet.
Hvis du er på dagpenge, kan din a-kasse være involveret i starten af din sygemelding, men de udbetaler ikke sygedagpengene direkte. Det gør kommunen.
Regler for sygedagpenge
For at få sygedagpenge skal du have haft en vis tilknytning til det danske arbejdsmarked
Du skal derfor opfylde ét af følgende krav:
Du er i arbejde og har arbejdet mindst 240 timer inden for de seneste 6 fulde måneder før din første sygedag. I mindst 5 af de måneder skal du have arbejdet mindst 40 timer hver måned.
Hvis du ikke var blevet syg, ville du have haft ret til dagpenge som ledig.
Du har afsluttet en erhvervsuddannelse på minimum 18 måneder inden for den sidste måned.
Du er elev i en lønnet praktik, som følger reglerne for din uddannelse.
Du er ansat i et fleksjob.
Reglerne er fastsat i sygedagpengeloven. Læs mere om de gældende regler på borger.dk.
Hvor længe kan man få sygedagpenge?
I udgangspunktet kan man modtage sygedagpenge i 22 uger inden for en periode på 9 måneder. Kommunen vil som regel vurdere din situation efter ca. 5 måneder og tage stilling til, om dine sygedagpenge kan forlænges, eller om der skal findes en anden løsning.
Hvis du har en længerevarende eller alvorlig sygdom, kan kommunen i nogle tilfælde forlænge din periode med sygedagpenge. Beslutningen tages på baggrund af en individuel vurdering af din arbejdsevne og situation. Det er derfor vigtigt at deltage i opfølgningssamtaler og dokumentere dit sygdomsforløb.
Hvis dine sygedagpenge ikke kan forlænges, men du stadig er uarbejdsdygtig, vil du overgå til et jobafklaringsforløb.
Retten til sygedagpenge kan bortfalde
For at sikre, at sygedagpenge udbetales korrekt, stiller kommunen visse krav. Overholdes de ikke, kan retten til sygedagpenge bortfalde, fx ved:
Manglende opfyldelse af beskæftigelseskrav
Manglende dokumentation af sygemelding
Manglende deltagelse i kommunens opfølgningsforløb
Forsinkelse af helbredelsesprocessen uden rimelig grund
Hvad sker der, når man ikke længere kan få sygedagpenge?
Hvis du ikke længere kan modtage sygedagpenge, findes der stadig muligheder for økonomisk støtte. Du kan:
Overgå til et jobafklaringsforløb for støtte under afklaring af arbejds- og helbredssituation.
Deltage i et ressourceforløb for hjælp til længerevarende tilbagevenden til arbejdsmarkedet.
Ansøge om kontanthjælp, hvis du ikke har andre indtægtskilder.
Kommunen kan vejlede dig om de muligheder, der passer bedst til din situation.
Satser for sygedagpenge i 2025
De maksimale satser for sygedagpenge i 2025 er 4.865 kr. pr. uge eller 131,49 kr. pr. time før skat. For de fleste vil beløbet være lavere end den normale løn, da der er et loft på ydelsen.
Det er også muligt at få udbetalt en nedsat sats af sygedagpengene, hvis du er delvist uarbejdsdygtig. Den nøjagtige sats afhænger af din situation, og om din arbejdsgiver eller kommunen udbetaler sygedagpengene.
Se den fulde liste over satserne for sygedagpenge hos Beskæftigelsesministerieriet.
Udbetaling af sygedagpenge
Sygedagpenge betales bagud. Hvis du er lønmodtager, vil de i de fleste tilfælde være din arbejdsgiver, der udbetaler sygedagpenge i de første 30 kalenderdage af din sygemelding.
Herefter overtager kommunen udbetalingen. Hvis du er selvstændig, vil kommunen stå for udbetalingen.
Hvis du er i tvivl om, hvordan du er bedst sikret økonomisk ved sygdom og ledighed, kan det også være relevant at sammenligne priser og vilkår hos forskellige a-kasser.
Sygedagpenge for selvstændige
Som selvstændig erhvervsdrivende har du også mulighed for at få sygedagpenge, hvis sygdom gør dig ude af stand til at arbejde. Reglerne er dog lidt anderledes end for lønmodtagere.
I praksis har du ret til sygedagpenge fra din kommune efter to ugers sygdom, forudsat at du opfylder beskæftigelseskravene. Det betyder, at du typisk skal have drevet din virksomhed i væsentligt omfang – dvs. mindst seks ud af de sidste tolv måneder, inklusive den seneste måned før du bliver syg – og have arbejdet et minimum antal timer om ugen i den periode.
Frivillig sygedagpengeforsikring
Det er vigtigt at være opmærksom på, at udbetaling af sygedagpenge som selvstændig først starter efter 14 dages sygefravær, medmindre du har tegnet en frivillig sygedagpengeforsikring hos Udbetaling Danmark.
Denne forsikring kan sikre dig sygedagpenge tidligere i sygdomsforløbet, fx fra første eller tredje fraværsdag, og kan også dække i perioder med fx graviditet og barsel.
Refusion som selvstændig
Som selvstændig skal du selv anmelde sygefravær digitalt (fx via NemRefusion), og kommunen vil derefter beregne sygedagpenge ud fra din virksomheds indtægt. Retten til ydelsen afhænger af, at du fortsat opfylder de beskæftigelseskrav, kommunen stiller.
Sygedagpenge fra kommunen
Når kommunen udbetaler sygedagpenge, har den samtidig ansvaret for at følge op på dit sygdomsforløb. Formålet er både at sikre, at du får den rette ydelse, og at vurdere, hvordan og hvornår du eventuelt kan vende tilbage til arbejde.
Forløbet hos kommunen
Undervejs vil kommunen indkalde dig til opfølgningssamtaler, hvor din arbejdsevne og situation bliver vurderet. Det er vigtigt, at du deltager og samarbejder om forløbet, da manglende medvirken kan få betydning for din ret til sygedagpenge.
Kommunens opfølgning fortsætter, så længe du modtager sygedagpenge, og kan føre til forlængelse, ændring eller afslutning af ydelsen – alt efter hvordan dit helbred udvikler sig.
Tjekliste: Husk dette, når du bliver syg
Meld dig syg hos din arbejdsgiver med det samme.
Gem dokumentation for din sygdom som fx lægeerklæring og sygemeldingsbekræftelser.
Hold øje med digital post fra kommunen, så du ikke overser vigtige beskeder.
Deltag i opfølgningssamtaler og samarbejd om dit forløb.
Overvej, om delvis sygemelding eller en sygedagpengeforsikring kan give dig mere økonomisk tryghed.
Spørgsmål til sygedagpenge
Nysgerrig på mere?
Vi skriver om lidt af hvert på vores blog. Hop ind og tjek nogle af de andre indlæg ud!
